Knieschmerzen beim Reiten: Was knieschonende Steigbügel bewirken
Lange Ausritte, harter Boden, kurze Bügel – und danach schmerzen die Knie. Warum das so ist und wie knieschonende, gefederte Steigbügel Reiter und Pferd spürbar entlasten.
In Reitforen liest man es immer wieder: Nach dem Reiten schmerzen die Knie. Besonders tragisch ist das, wenn sich schon jüngere Reiterinnen und Reiter mit dem Gedanken ans Aufhören quälen. Doch muss das sein? Mit knieschonenden Steigbügeln finden viele die Freude am Reiten wieder.
Wann die Knie besonders leiden
Betroffene berichten vor allem in diesen Situationen von Beschwerden:
- bei längeren Distanz- und Wanderritten
- auf hartem Untergrund
- mit kurz geschnallten Steigbügeln
- beim normalen Gehen nach dem Absteigen
Woher die Belastung kommt
Beim Reiten wird das eigene Körpergewicht durch die Bewegung des Pferdes beschleunigt – auf das Zwei- bis Dreifache. Dazu kommt die Vielzahl der Stöße beim Auffußen. Beides fängt der Reiter mit Knien, Sehnen und Gelenken ab, die sich in den Bügeln dagegenstemmen. Bei Arthrose, nach Operationen an Knie oder Bandscheibe oder bei Beschwerden im Sehnenbereich der Füße wird daraus schnell Schmerz.
Der Steigbügel als Schnittstelle
Die Steigbügel sind die entscheidende Verbindung zwischen Reiter und Pferd. Genau dort setzt der Elastostep an: Eine Feder in der Aufhängung verwandelt den harten Stoß in einen weichen Druck. Im Galopp sinken die Belastungsspitzen dadurch um rund ein Drittel. Diese Wirkung setzt sofort ein und braucht kein langes Training.
Gut für Reiter – und für das Pferd
Die Entlastung kommt beiden zugute. Viele Kunden berichten von endlich wieder schmerzfreien Ausritten, und manches Pferd läuft entspannter und ausgeglichener, wenn der Stress beim Reiten sinkt. Besonders profitieren:
- Reiter mit Knie-, Knöchel- oder Bandscheibenproblemen
- Reiter, die täglich ein oder mehrere Pferde reiten, und alle, die lange Ritte lieben
- ältere und gelenkkranke Pferde sowie Pferde mit Rückenproblemen
- Schulpferde mit wechselnden Reitern
Mehr dazu lesen Sie unter Für wen ist Elastostep? und Gesunder Reiten, Erfahrungen anderer Reiter unter Kundenerfahrungen.
Hinweis: Jeder Mensch ist anders. Anhaltende Beschwerden sollten Sie ärztlich abklären lassen – ein gefederter Steigbügel ersetzt keine Behandlung, kann das Reiten aber spürbar erleichtern.
